Cocina y Salud – Página 5 – Colegio Altamira

Smoothie de Granada

It´s an anergetic smoothie with a lot of proteins, which helps us to recover from a workout or stiffness. Víctor Fernández Incera, 4º Secundaria SMOOTHIE DE GRANADA Raciones: 4 Dificultad: fácil Tiempo preparación: 10 minutos Ingredientes: 200 g de granada desgranada 1 pepino pequeño 2 manzanas 100 g de espinacas 2 zanahorias Agua mineral (opcional) Elaboración: Pelamos … Leer más ….

Cakepops de Baloncesto con Chocolate y Naranja

I choose this recipe because I play Basketball and I love this game and this recipe is very funny to do. It´s better to do if you meet your friends, it´s funnier. Miguel Cabezudo, 4º Secundaria Cakepopos de Baloncesto con chocolate y naranja Ingredientes: ⦁ 275 gr. de harina ⦁ 230 gr. de azúcar ⦁ … Leer más ….

It´s a Goal!!! Football Chocolate Cake

Receta propuesta por: Familia Cintrano McCusker
This recipe is basically a chocolate cake decorated like a football pitch. I´ve chosen this recipe because I´ve made it before with my mum for my birthday,

Rosquillas Olímpicas, lo/as deportistas de 2º de Primaria

En 2º de primaria se ha elegido para el Cooking Project relacionar las rosquillas de anís con los aros olímpicos. Aprovechando que este año son las olimpiadas en la ciudad de Rio de Janeiro en Brasil, se nos ha ocurrido cambiar los aros olímpicos por rosquillas, así que nos hemos puesto a ello…
Con la ayuda de Cova e Iria, sacamos la receta de las rosquillas del libro “Niños, ¡a la cocina!”

Esquí y Rosquillas de Reinosa

Una receta y un deporte de la zona de Campoo. Cuando bajo de esquiar me gusta parar en Reinosa a comerme unas. JON Rosquillas de Reinosa Ingredientes: 700 grs de harina 3 yemas de huevo 1 huevo entero 180 grs de mantequilla 1 copita de anís Una pizca de sal Azúcar triturado Preparación: Mezclar la … Leer más ….

Nieve Merengada y Esquí

Ibai nos envía esta propuesta, blanco con blanco Leche Merengada INGREDIENTES 1 litro de leche 100 g. azúcar Una rama de canela 1 La piel de limón 2 claras de huevo 1 cucharada de azúcar glasé Canela en polvo ELABORACIÓN Calentamos la leche con el azúcar, una rama de canela y con la parte amarilla de la piel de un limón bien limpia. … Leer más ….

Salsa Tzatziki en los Juegos Olímpicos de Grecia por Héctor y Judit

Esta es una receta tradicional de Grecia y sus ingredientes principales son el yogur y el pepino. Es uno de los típicos acompañantes de los kebabs, pero también es ideal para otros platos como ensaladas, porque se recomienda servirla helada HÉCTOR SAN CRISTOBAL Y JUDITH PIGUILLEM Salsa Tzatziki Ingredientes: Tres yogures griegos sin azúcar Medio … Leer más ….

Batido para escalar la Luna

Ante todo es necesario que sepamos que este “batido” no es algo milagroso, sino que representará una ayuda para obtener la energía necesaria a la hora de hacer nuestro deporte elegido: LA ESCALADA . Por ello los ingredientes se pueden variar al gusto de cada persona. Eso sí, el ejemplo que daremos a continuación es … Leer más ….

Salmón Marinado y Descenso de Barrancos

SALMÓN MARINADO y DESCENSO DE BARRANCOS El salmón es uno de los pescados más ricos en omega-3, un ácido graso esencial en nuestro organismo ya que reduce e impide la acumulación del colesterol, reduce el nivel de triglicéridos y la presión arterial, previene del infarto de miocardio y otras enfermedades cardiovasculares y combate la artritis, … Leer más ….

¡Al son de los macarrones a la carbonara!

¡Sí! La danza es un deporte, de hecho es uno de los deportes mas completos que existen, en el que mas músculos mueves y ejercitas y como no podía ser de otra manera, yo elijo DANZA y lo quiero relacionar con los macarrones a la carbonara. Cuando era más joven y salía de ensayar los … Leer más ….