Esta es una receta tradicional de Grecia y sus ingredientes principales son el yogur y el pepino. Es uno de los típicos acompañantes de los kebabs, pero también es ideal para otros platos como ensaladas, porque se recomienda servirla helada HÉCTOR SAN CRISTOBAL Y JUDITH PIGUILLEM Salsa Tzatziki Ingredientes: Tres yogures griegos sin azúcar Medio … Leer más ….

Ante todo es necesario que sepamos que este “batido” no es algo milagroso, sino que representará una ayuda para obtener la energía necesaria a la hora de hacer nuestro deporte elegido: LA ESCALADA . Por ello los ingredientes se pueden variar al gusto de cada persona. Eso sí, el ejemplo que daremos a continuación es … Leer más ….

SALMÓN MARINADO  y  DESCENSO DE BARRANCOS El salmón es uno de los pescados más ricos en omega-3, un ácido graso esencial en nuestro organismo ya que reduce e impide la acumulación del colesterol, reduce el nivel de triglicéridos y la presión arterial, previene del infarto de miocardio y otras enfermedades cardiovasculares y combate la artritis, … Leer más ….

¡Sí! La danza es un deporte, de hecho es uno de los deportes mas completos que existen, en el que mas músculos mueves y ejercitas y como no podía ser de otra manera, yo elijo DANZA y lo quiero relacionar con los macarrones a la carbonara. Cuando era más joven y salía de ensayar los … Leer más ….

Jean, Rosa y David saben mucho de practicar deportes, de cocinar y… también de contar muy bien cómo lo hacen. ¡¡¡Nos encantaaaa!!!